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Abstrakte Pastelllandschaft

Hypnose

Warum Hypnose ?

was steckt dahinter?

​​​​​​Unsere Wahrnehmung ist immer subjektiv. Therapie insgesamt arbeitet damit, das eigene Narrativ zu ändern, den Blick zu weiten und Situationen neu zu bewerten.

 

Durch Hypnose kann diese Neubewertung zum Beispiel von traumatischen Erlebnissen schnell und konkret passieren, da wir effektiv und direkt mit dem Unterbewusstsein kommunizieren. Das Umschreiben kann unmittelbar im System geschehen, ohne durch zu viel Nachdenken und den Verstand gebremst zu werden. Man ist offen für neue Denkweisen. 

Wie funktioniert Hypnose?

Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit. Äußere Ablenkungen treten in den Hintergrund, wodurch innere Prozesse bewusster wahrgenommen und neue Perspektiven entwickelt werden können.

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Entgegen vieler Vorstellungen handelt es sich dabei nicht um einen Schlafzustand. Während der gesamten Sitzung bleiben Sie bei vollem Bewusstsein und behalten jederzeit die Kontrolle über Ihr Denken und Handeln. Eine Hypnose gegen Ihren Willen ist nicht möglich.

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Wann kann Hypnose sinnvoll sein?

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  • Chronische Schmerzen

  • Alergien

  • Trauma

  • Ängste

  • Süchte

  • Abnehmen

  • Denkmuster positiv verändern​​​​

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Spezielle Methoden

Autogenes Training 

Selbsthypnose erlernen:

Autogenes Training unterstützt dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Durch gezielte Entspannungsübungen werden Körperwahrnehmung, Regeneration und Wohlbefinden gefördert.

EMDR 

Eye Movement Desensitization and Reprocessing

EMDR ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Verarbeitung traumatischer Erfahrungen. Durch bilaterale Stimulation wird die natürliche Verarbeitung emotionaler Belastungen gezielt unterstützt.

Telefon

0172-2538868

Öffnungszeiten

Mo.-Fr.: 10.00 - 18.00 Uhr

Adresse

Saime-Genc-Ring 16a

53121 Bonn

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